En este curso, nos sumergiremos en el fascinante puente entre la sabiduría ancestral y el conocimiento científico moderno, explorando cómo el sistema de chakras y los doshas se relacionan con el sistema nervioso, y en particular, con el nervio vago. Conoceremos cómo estos sistemas están interconectados y cómo afectan nuestro bienestar físico, emocional y energético. A través de una combinación de teoría y práctica, descubriremos técnicas y herramientas para equilibrar estos aspectos, armonizando nuestro cuerpo sutil y nuestro sistema nervioso. Este enfoque integral te permitirá no solo profundizar en el autoconocimiento, sino también cultivar una relación más sana y plena con tu cuerpo y mente.
Proveer los fundamentos esenciales de la meditación, combinando teoría y práctica, para que puedan incorporar esta herramienta en su vida diaria de manera accesible y efectiva. Sabiendo que todos pueden acceder a este estado, la practica sera la clave.
Descubre el poder transformador de tu Respiración en nuestro curso de 20 días ¿Sabías que tu respiración es una de las herramientas más poderosas que tienes para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional? En estos 20 días de encuentros de Respiración para transformar tu bienestar te invito a explorar técnicas de respiración diseñadas para reducir el estrés, aumentar tu energía y promover una conexión profunda con tu cuerpo y mente.
El cuerpo recuerda lo que la mente trata de olvidar y nuestro sistema nervioso y nuestra biología quedan moldeados por esas vivencias, impactando no solo nuestra salud mental y emocional, sino también nuestra respiración, postura, movilidad y respuesta al estrés. Esta Formación está diseñada para explorar la intersección entre el Yoga Terapéutico, la Terapia Somática, el Trauma, el Trauma Complejo y el Estrés post Traumático desde el CUERPO a la mente. Este programa es ideal para terapeutas, profesores de yoga, profesionales de la salud y del bienestar. Ademas de cualquier persona interesada en acompañar procesos de recuperación desde una mirada corporal, compasiva y basada en la evidencia. Te invitamos a un viaje profundo de 12 meses donde el cuerpo se convierte en el escenario de sanación / integración.
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